Felicidade...

"Felicidade é, acima de tudo, estar atento às coisas simples do dia-a-dia. Saborear a vida.
Em vez de nos deixarmos comandar pelo exterior, ter consciência que está sempre nas nossas mãos, encarar cada dia que começa como uma nova oportunidade para alterar algo da nossa vida que lhe renove o encanto. Participar de forma activa no processo universal de transformação contínua. Gerir activamente o que nos acontece.
(...)
Sair dos ciclos viciosos em que estamos metidos.
Aproveitar o instante que passa. O muito ou pouco que temos.
Eliminar qualquer sentimento de culpa, o medo de sentir prazer, de ser castigado ou de algum mal que possa vir a acontecer-nos.
Um dos obstáculos que mais nos afasta do caminho para a felicidade é ter uma noção exagerada das nossas próprias capacidades. E uma grande preocupação em corresponder às expectativas dos outros sobre nós."

Palavras da escritora Maria José Félix.